11 Razones por la que una mujer debe auto complacerse mas de una vez a la semana



NOTICIA:

Olvida los diamantes. El mejor amigo de una chica son sus manos.

Hacerlo nunca ha tenido buena prensa, pero ¿qué hay de malo en hacerse el bien? Además de proporcionar una enorme satisfacción, presenta numerosos beneficios para la salud.

Diversos estudios muestran que la mayoría de las mujeres lo han realizado al menos una vez, pero la mayoría sólo lo hace de manera ocasional.

Hacerlo es una actividad totalmente normal, agradable y buena para la salud. ¡Se acabó el tabú del deleite femenino en solitario! Ya es hora de darse cuenta de que tiene muchas más ventajas de las que creemos.

Esta práctica contribuye a la mejora de nuestro estado de salud en general: ayuda a dormir mejor, disminuye el estrés y permite sentirse más cómoda con su cuerpo.

Al igual que el ejercicio físico o un masaje, hacerlo es una forma perfecta para relajarse tanto emocional como físicamente. En lugar de pagarse un masaje caro, ¿por qué no quedarse en casa para un masaje en solitario?

Así que baja las luces, enciende unas velas y métete en la cama (o donde te sientas más cómoda) para explorar tu cuerpo.

A continuación, 13 razones por las que todas las mujeres deberían darse regocijo por lo menos una vez a la semana.

1. Te sientes más feliz…

“Hacerlo te hace sentir bien”. Tan simple como eso. Cuando terminas se liberan endorfinas, dopamina y oxitocina, que nos ponen de buen humor y nos dan un subidón natural. ¿Quién necesita drogas teniendo la comodidad tan a mano?

2. … y mejor con tu cuerpo

Es fundamental sentirse cómoda con una misma: es una de las pocas cosas que no nos abandonará en la vida. Los mejores resultados pasan por una exploración metódica. “Es esencial que las mujeres conozcan bien su cuerpo y la forma de darse un deleite”,  ¡Llegó la hora de pasar a la práctica!

3. Mejora la vida en pareja

Al explorar nuestro cuerpo, podemos descubrir los puntos calientes de nuestro cuerpo. Nos da seguridad en la cama y nos ayuda a hacer partícipe de nuestros deseos a nuestra pareja. Cuando averiguas lo que más te gusta, puedes decirle dónde quieres que te toque.

4. Nos ayuda a dormir mejor

¿Por qué siempre caemos en los brazos de Morfe0 después de retorcernos de diversión ? Porque cuando terminas tu cuerpo disipan las tensiones emocionales y físicas y agotan el cuerpo,haciendo que nos durmamos rápidamente. “Solemos dormir mejor después de sacarle el bicho a la almeja , porque te sientes relajada y satisfecha, hacerlo es igual que la lectura, ayuda a dormir.

5. Y a relajar la tensión del apetito 

Si has decidido no mantener relaciones con tu pareja o estas sin pareja, te encuentras en un período de abstinencia involuntaria, hacerlo es un medio muy eficaz para quitar la calor.

6. Reduce el dolor físico, incluido el menstrual

“Al contraer el útero cuando lo haces favorece el flujo menstrual… y, en teoría, reduce los dolores menstruales”. A pesar de que los estudios realizados sobre esta teoría son aún escasos, la experta no conoce ningún motivo por el que no haya que dejar de hacerlo durante la regla. “Nunca viene mal. Así que, si te alivia, no dejes de hacerlo”. En cualquier caso, es mucho más divertido que una manta eléctrica…

7. Desestresa

“Todo lo que ayuda a relajarse tras una dura jornada, ya sea una sesión de yoga o un masaje en los pies, funciona igual”. “Pasar un buen rato tocandote es  un medio muy eficaz para desestresarse”. ¡Así da gusto liberar tensiones!

8. Mantiene nuestro cuerpo al 100%

“Hacerlo no sólo permite mantener la elasticidad y el buen estado de los tejidos y aumentar la presión sanguínea, sino también la estimulación mental”. “Sabemos que todo nacen en el cerebro. Cuanto más hacemos el amor, más ganas tenemos, porque más pensamos en ello. Cuando llevamos un tiempo sin hacer el amor, la mayoría de las veces ni siquiera pensamos en ello”.

9. Múltiples acabadas 

Entender el funcionamiento del cuerpo nos permite saber con precisión cómo darle pläcër. Una, dos, tres veces… ¡Depende de ti! Los hombres suelen terminar muchas de las veces una sola ocación, pero las mujeres pueden seguir disfrutando. Entonces, ¿por qué privarse?

10. No tiene efectos negativos

Hacerlo no tiene “ni un solo efecto negativo”. “Esta actividad no presenta ningún inconveniente: no coges nada, no te quedas embarazada, no tienes náuseas. Es el único vicio que no conlleva ninguna repercusión negativa”.

11. Simplemente, es espectacular.

Nada más que añadir.

Así que, haz hueco en tu agenda: ¡las sesiones empiezan hoy mismo!

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